7月15日“入伏”首日，传统中医“冬病夏治”受热捧。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）中西医结合科的中医护理门诊一大早就人头攒动，患者及社区居民或手持预约单，或携带病历资料，来找中医专家咨询和接受“冬病夏治”疗法，希望改善自己的健康状况，预防冬季疾病的复发。

中西医结合科副主任、副主任医师欧降红表示，“入伏”作为夏季最炎热的时段，是人体阳气最旺盛、气血运行最畅通的时期，此时采取中医的温阳散寒、扶正祛邪等方法，如穴位贴敷、艾灸、拔罐、中药内服等，能够更有效地激发人体的正气，驱散体内的寒邪，调整和改善机体的免疫功能，从而达到“治未病”的效果。

“除了三伏贴，不少患者及社区居民慕名前来体验‘督脉灸’这个三伏灸的特色疗法。”欧降红介绍，督脉灸，顾名思义，是在人体督脉上进行的一种艾灸疗法。督脉，作为“阳脉之海”，分布于腰、背、头面的正中线，总督全身六条阳经，对调节人体阳气、祛除寒邪、湿邪等致病因素具有显著作用。特别是对于畏寒肢冷、乏力无神、气血虚弱的阳虚患者而言，督脉灸无疑是冬日暖阳般的存在。

家住雨花区的王芳（化名）是督脉灸疗法的受益者之一。长期受畏寒乏力、睡眠质量差困扰的她，去年在该院中医护理门诊尝试了一个疗程的督脉灸后，身体状况得到了显著改善。“以前冬天手脚总是冰冷，现在感觉身体暖了起来，连电热毯都不需要了，睡眠质量也提高了不少。所以，今年三伏天我又来感受督脉灸。”王芳开心地分享道。

50岁的李建生长期受腰痛困扰，在两次督脉灸治疗后，他的腰部疼痛得到了明显缓解，他形象地描述：“艾灸时，热感会像水流一样深入腹部，并沿着臀部和大腿后侧向下延伸，直达足底。且持续时间很长，最后又会慢慢向腰部收拢。”这种温热的感觉不仅缓解了他的腰部疼痛，更让他的身体感受到了前所未有的舒适和放松。

欧降红表示，督脉灸一个疗程是3次，每次间隔5—7天。督脉灸之所以能在短时间内取得显著疗效，关键在于它能够精准地温通督脉，促进全身阳经经气的运行，从而达到温阳散寒、扶正祛邪的目的。特别是在三伏天这样的自然界阳气最盛之时进行督脉灸，更能借助天时，将治疗效果最大化。

什么人群适合督脉灸呢？

1、患有风湿免疫性疾病人群：强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨关节炎、骨质疏松等，中医辨证属于风寒湿痹的患者。

2、患有骨科疾病人群：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肌筋膜炎；中医辨证属于素体阳虚，肝脾亏虚的患者。

3、患有呼吸系统疾病人群：过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸系统疾病，中医辨证属于阳虚，或者寒热错杂为主的患者。

4、患有妇科疾病人群：女性怕冷、手脚凉、宫寒、痛经、孕前调理、产后恶寒、保健美容等，中医辨证属于虚寒体质和阳气不足虚寒证，寒湿凝滞的患者；

5、亚健康气虚体质患者：平时疲乏无力、精神不振、免疫力低下、体质易感者；

6、亚健康阳虚质患者：平时畏寒怕冷、腹泻、四肢不温、腰背沉紧酸痛、下肢沉重乏力的患者。

此外，督脉灸治疗前一周及治疗过程中应注意调节饮食，以清淡素食为主，忌食生冷、肥甘、辛辣刺激之品及饮酒，以免降低疗效。