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全民学习周 | 探寻中医气学养生之道
2024-01-23 09:25
来源：中国网
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中医气学是中华优秀传统文化的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的理论基础。它认为人体是一个以脏腑为核心的有机整体，心、肝、脾、肺、肾五脏的健康对人的整体健康至关重要。
为了丰富社区文化，让大家更好的了解并运用中医气学增强五脏功能，1月21日，继续教育学院联合花园路社区，特邀请了中医药大学的邱得明老师，在牡丹园校区举办了一场公益讲座。
讲座主要围绕中医气学理论展开，深入探讨了中医气学理论与五脏健康的关系，强调了气的运动在人体内外新陈代谢中起到的关键作用。
邱老师现场详解了气学运动中关于鹤禀阴阳中和之性的特点，并演示了包括鹤企四顾、神守中寰等在内的13种动作。
在座谈交流和答疑环节中，参与者与邱老师就中医气学理论如何运用在日常生活中展开了互动交流。包括调整饮食结构和作息时间来平衡五脏功能，以及关注生活中情绪管理和精神调养促进身体健康和心理平衡等。
这次公益活动不仅为学院师生，社区街道群众提供了深入了解中医气学的机会，还激发了大家对中医传统文化的兴趣和热爱。希望大家都能在生活中保持愉悦的心情，养成良好的运动习惯，提升内心的幸福感。
邱得明简介：
邱得明，1972年出生，中医养生康复学专业，师承名老中医，并曾向吴式太极掌门人学习。他习练功夫30多年，在康复中心任教，常年开设学习班帮助国内外学员获得身体康复。他带领北京科研团队开展气学及三层物质理论科学实验，成果丰硕。近年来，他开始教授中华功夫及气学文化，曾到多个国家讲学，为科研人员教授提升身心健康的方法。
来源： 北京服装学院继续教育学院公众号
【责任编辑：郭一嘉】
