呼吸道疾病流行季的自我应对
当前,随着各地陆续入冬,呼吸道疾病进入高发时期,各家医院的发热门诊、儿科门诊人满为患。
我院亦是如此。接诊的病人中以支原体感染,及流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等感染为主。典型症状有:发热,39°以上者常见;咳嗽,往往下午和晚上咳嗽加重;有痰,但是痰不多,更多情况是难咳;咽喉疼痛,初期较典型,持续时间不长;咽喉瘙痒、干燥,恢复期较典型,是这一个流行季的特征性表现,且迁延难愈。故此,个人窥斑之见,此次呼吸道疾病的中医病机为寒邪袭表,及入里犯肺,中间夹杂着燥邪困扰。
这次呼吸道疾病流行季有其一定的流行病学特点:首先,感染人群多,且男女老幼之间无差异性,很多家庭是全员感染;其次,病情迁延,急性期过后咽部瘙痒、咳嗽、少痰难咳极及无痰的症状持续很久,因为今年秋冬季偏干燥,病情迁延与燥邪夹杂有关;由此,国家重视度很高,各地卫健委均出台了相应的对策以及健康防护建议。但总体来看,此次呼吸道疾病的病理机制相对清晰,掌控度较高,重症率没有异常扩展。
中医对呼吸道疾病的探讨渊源久远且完善,著名的《伤寒论》即是中医领域治疗呼吸道疾病的理论和实践完善之作,抗击新冠的胜利,也是《伤寒论》理论的胜利。结合这段时间的临床总结,中医在治疗此次呼吸道疾病方面有可借鉴之处:
首先,外感风寒是病因。发病初期,多以发热甚至是高热为主,有时伴随咽喉疼痛,风寒表证明显,多以桂枝汤加减为治,虚弱者合用玉屏风散。随着病情的发展,有些病人,遇冷后症状加重,得温后症状减轻,或者下午晚上症状加重等,“寒证”的表现,也许是表寒,也许是肺寒,伴随始终,助阳解表,抑或助阳温肺等治疗原则即贯穿始末。常用桂枝、麻黄、细辛、干姜、黄芪、党参、人参等药物。入里化热证另辨。
其次,今年的秋冬季相对干燥,此次呼吸道疾病处理过程中不要忽略燥邪从中作梗的问题。发热期过后,病情逐渐平稳下来,遗留咳嗽、少痰等症状,此时多伴随咽喉瘙痒、咳声表浅、痰少难咳、咽喉干燥、甚至喑哑等问题,此时在“寒证”基础之上,要考虑燥邪的存在,燥邪耗气伤阴导致了上述的症状,常用麦冬、黄芪、桑叶、沙参、川贝、甘草、蜜款冬花、百部等以润咽喉、润肺,也常常配伍少许射干、胖大海、罗汉果、薄荷、金银花、连翘、黄芩、板蓝根等以利咽喉。
综上特点,不同病理阶段的治疗方剂均有应对,从预防角度来看,我们可以从以下几方面着手:
1.适度锻炼身体,规律作息,科学饮食、调畅情志,以增强体质。《黄帝内经》强调:“正气存内,邪不可干”,是预防疾病的永恒真理。
2.姜汤茶可以作为必备饮品,既不燥热,又可实表,增加机体的抗病能力。自拟姜汤茶方:生姜6g、大枣3枚、黄芪9g、陈皮6g,代茶饮即可。
3.时令偏燥,梨汤可以常服,酌情加入川贝3g、麦冬6g、百合9g、薄荷3g、枸杞子9g,代茶饮即可。
预防工作简单有效,但面对“厉害的病毒、支原体”也需要谨小慎微,比如家里适当通风、公共场合佩戴口罩等。有效的预防胜于有效的治疗。
本文作者:王光涛 战略支援部队特色医学中心中医科