中医药是中华文明的瑰宝，凝聚着中华民族几千年来的健康养生理念及其实践经验。11月28日，盘龙区“医生说”健康教育科普推出第二期视频，邀请到盘龙区人民医院党委书记、中医主任医师游元鸿，为大家介绍中医药健康管理服务相关知识，并详细讲解老年人及儿童中医保健方法。

游元鸿介绍，中医健康管理是运用中医学“治未病”“整体观念”“辨证论治”的核心思想，结合现代健康管理学的理论方法，从中医方面对健康人群、亚健康人群及患病人群进行信息采集、监测、分析和评估，并提供健康咨询指导、中医健康教育等服务，以及对健康危险因素进行中医相关的各种干预。

中医健康管理服务的意义和价值，主要体现在以下几个方面：强调疾病的预防。中医认为疾病的发生与人体的阴阳平衡、气血运行等有关，通过中医理论的指导，可以帮助人们调整生活方式、饮食习惯等，提高人体的自愈能力，预防疾病的发生；

个性化的健康管理。中医健康管理注重个体的差异性，根据每个人的体质、病史、生活习惯等因素，通过“辨证施治”制定个性化的健康管理方案，提供相应的调理方法；

综合治疗的效果更佳。中医健康管理强调综合治疗，综合运用中医的草药、针灸、推拿等疗法，结合现代医学的检测技术和药物治疗，可以提高治疗效果，增强机体的免疫力和抵抗力；

促进身心健康的平衡。中医认为身体的健康与心理状态密切相关，通过中医的调理，可以改善人们的情绪、睡眠质量等，促进身心健康的平衡；

提高生活质量。中医健康管理的目标是提高人们的生活质量，通过中医的调理，可以改善人们的体质，增强免疫力，减少慢性病的发生，使人们拥有更健康的生活；

传承中医文化。中医拥有悠久的历史和丰富的理论体系，通过中医健康管理的推广，可以让更多的人了解和学习中医知识，增强对中医的认同感和信任度；

促进中西医融合。中医和现代医学各有其优势，通过中医健康管理的结合，可以充分发挥两种医学的优点，提供更全面、更有效的健康管理服务。

针对老年人中医健康管理服务，游元鸿表示，可以通过饮食调养、运动保健、情志调摄、起居调摄、穴位按摩、灸法、药膳、中药调理等方法，结合每年的健康体检及生活方式、健康状况评估，进行有针对性的健康指导。

在儿童6、12、18、24、30、36月龄时，要对家长进行儿童中医药健康指导，具体内容包括向家长提供儿童中医饮食调养、起居活动指导；在儿童6、12月龄给家长传授揉腹和捏脊方法；在18、24月龄传授按揉迎香穴、足三里穴的方法；在30、36月龄传授按揉四神聪穴的方法。

游元鸿呼吁广大市民，中医药是我们的民族瑰宝，漫长的历史当中积淀下许多经典药方，但是如果使用不对，会大大影响中药的治疗效果。请大家选择正规医疗机构，切勿迷信所谓的“土方子”，遵循医嘱才能药到病除。